生命在于運(yùn)動(dòng)，但你也要了解，運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成身體部位的損耗。

如果你用不太正確的姿勢(shì)跑步、騎車(chē)或是進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)，首先足部和腳踝會(huì)承受更大壓力，久而久之，對(duì)膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和背部都會(huì)造成不良影響。